大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于自然醒家居布局的问题,于是小编就整理了4个相关介绍自然醒家居布局的解答,让我们一起看看吧。
是让孩子睡到自然醒还是规定好起床时间呢?
孩子?多大的孩子?
习惯,然后自律。
好习惯与其说是养成的,倒不如说是强迫的。
自然醒应是偶尔,或是说给婴儿的。否则是惰性。
你好,我觉得你和孩子把寒***作息时间安排的非常好。
现在马上就面临寒***了,孩子们寒***的20多天怎么度过,爸爸妈妈都早已做好了规划。
孩子们每天上下学已经有一个固定的规律了,我的孩子是每天早上6:30左右起床,晚上10:00点前入睡。
在***期我会让孩子起床比平时上学的时间晚一到两个小时,最好在8:30以前起床。九点进入学习状态。希望孩子10点前进入睡。每天让我纠结的不是起床,而是孩子是否能按时上床睡觉。
虽然是放***了,但孩子们总会面临开学,爸爸妈妈不能放松,还要督促孩子准时睡觉,按时起床。养成有规律的生活。
放***了孩子不需要做第二天要交的作业了,可以早一些睡觉,每天9:00到9:30之前睡觉,睡十个小时已经保证充足的睡眠了,就是自然醒也不会太晚。这个***期我希望我能帮助孩子坚持下来。
大家都觉得孩子正在长身体的阶段多一些睡眠会长的更高,身体会更棒,其实也未必。睡眠时间过多也会对身体造成伤害。
其实早在2015年,美国国家睡眠基金会就已经根据专家的研究成果,对不同年龄层的人群提出睡眠时长的科学建议,如下图所示:
健康的睡眠可以让孩子长得更高更健壮。研究表明,孩子的身高70%是来自父母的基因,而还有30%是取决于后天的外在因素,其中睡眠最重要。影响身高的因素是身体内生长激素的分泌情况,而生长激素是在睡眠中分泌的。
从上图可以看到生长激素的分泌情况,而生长激素的分泌只有进入深度睡眠之后才会开始分泌,而人在入睡半小时至1小时才进入深度睡眠。因此专家建议:孩子睡觉的“黄金时间段”是20:30-21:30。所以我觉得孩子们***期睡眠还是合理安排一下为好。
从题主的问题和描述中可以看出,题主是一位智慧的家长!
马上放寒***了,是让孩子睡到自然醒,还是规定好起床时间?下面也分享我的一些做法,抛砖引玉,让更多的家长也来分享各自的经验。
我的孩子从小学一年级到高中毕业,所有的周末和节***日(包括过年这个寒***),都遵循的是:有别于学校生活、***时间、不忘学习、增加生活感受、张驰有度的原则。
1.起床:夏天可以早上8点起床,冬天可以9点起床。
2.白天:早餐与午餐之间,学习时间;中午饭后到下午5点,孩子的户外活动时间;晚饭后,不少于一个小时用于学习。
3.睡觉:初中及以前是晚上10点;高中三年都是晚上11点。
1.上午时间:先完成老师布置的作业,如果剩有时间,就看课外书。
2.下午时间:晴天户外活动。可以是爬山、郊游、与同学玩。小学阶段是父母带出去,上初中后,几乎都是与同学在一起玩。雨天,在家看电视、看课外书、上网交替进行。
3.晚上睡觉前:一个小时以上看课外书,初高中一般都是做一个小时的作业。剩下的时间看电视或者上网。
1.每个寒暑***放***前两天,孩子自由时间,不沾学习任务。从第三天开始照***执行。过年的除夕、大初一不完成学习任务,又是孩子的自由时间。正月拜年期间,人来客往,根据孩子作业情况而定,主要让孩子参与各种活动,实实在在地感受春节文化。
看了题主所描述的这些内容,顿时肃然起敬!
我是一名高中老师,对题主这样有主见、有***的家长非常佩服。我觉得题主的做法已经相当好了,没有回答的必要了,但是既然敲了这些字了,也就不想停下来了,因为回答问题过于简单很容易被悟空给折叠了。
我认为,***期当中应该让孩子继续保持按时早起的习惯。
孩子读初三,面临着6月份的中考,时间紧任务重,一个月的寒***是一个值得利用的好时机。
***期不是用来休息的,而是用来超越的。
除了完成老师布置的寒***作业,还要有***的复习。
为了更好的完成学习任务,每天的学习***需要提前制定好,最好具体到每天的各个时段。
寒***当中有春节,春节是我国最重要的传统节日。
我家孩子从幼儿园开始一直早睡早起,哪怕周末放***也一直是这样,他就已经形成生物钟了,现在上小学了,到点就醒了,我觉得宝宝小的话睡到自然醒比较好,大一点就要按时起床了哦!
有没有和我一样刚五十出头就宅在家里的?可以做点什么事呢?
老哥哥好。看您五十岁了还来头条上发东西,证明您是一个思维活跃的人,是一个接受新兴事务能力强的人。您问能干什么?我来跟您说说。
现在,社会医疗保健能力远超过去,平均年龄越来越高,五十岁已经不是过去那样划到老年组了,而是还在中年组,身体情况和精神状态很好。而且你们老一辈的人,大多吃过苦,对未来生活的憧憬很高。身边的同龄人,都是我国改革开放收益的人,现在有退休工资,普遍条件都比较好。那么现在在想做什么可能光看利益的行业已经不能满足您的需要了,一个能有高级精神满足感的事业更适合你。
看到优势,也要看到劣势,那就是抗风险的能力不如我们三十岁四十岁的人。
所以在选择干什么的时候,不能先考虑利,而是不舍本金的情况下去赚取利润。
目前,社会上的行业比你们的时候要丰富的多,多考量实际需求也是能找到一个安稳的,投资额度小的行业。当成以后能够更好安度晚年的阶梯。
希望这个回答,对你有所启发
69年的,选择内退。远离喧嚣的城市,回到遥远的老家。
每天养花、种菜、看书。
书柜积累了那么多书,终于可以静下心来好好读一读了😂
一般两天出去锻炼一次(主要是怕膝盖受不了,不敢天天走):爬山或漫步,一次两三个小时,再不用像以前要挤出时间才能出去。山上空气清新,景色宜人,让人倍感神清气爽。
随手拍些花花草草、风景、昆虫、天气,记录生活,发表在头条、抖音等。虽然少有人欣赏,但自己时常翻翻,感觉也是很不错的。最起码拍照水平提高了不少。
听听自己喜欢的音乐,回顾经典,追忆过去的时光,乐在其中。
练练自己的厨艺,当个家庭煮夫。感觉厨艺有所精进。
我是去年退休的,之后在家宅了半年。没有找任何工作,人待着骨头都酥了。我就在一家凉皮店儿,找了一个临时帮忙的活。一个月1700,干了不到一个月就被辞退了。因为老板和我都觉得不合适😂😂😂,每天工作十一个小时,每周休息一天,活不累,但时间太长了,腰和腿都不好了,跟老板说可不可以早点替我,就被辞退了。
在疫情中,又在家里宅了半年(不敢出门锻炼),人长了二十斤肉,没办法我到小区门卫当了志愿者,给出入小区的居民测温(在疫情的中后期),这个干了三个月,疫情应急响应降级后,就不需要人了。目前宅在家里半个月。
经过两次找活,我总结了一下,根据个人身体情况,可以干点什么:
一、身体好的,可以去私人餐馆打工,包饺子、包子、站柜台、收银、洗碗等等,工资1800左右,还可以。
二、身体一般的,可以找小区门卫的活,有白班和夜班,大致工资在1500以上;还可以当大学宿管阿姨,上一天休两天,工资2000左右。去物业扫街也可以,上午两个小时,下午两个小时,工资1000以上(分地区,大城市工资要高一些)。
三、身体不好的,在家做做家务,养养花,喂喂鸟,修身养性,把自己保养好点,别给儿女添麻烦。
如果家庭富裕,就不要出去找活了,上上老年大学,学习画画、书法等;加入个舞蹈队,搞个活动,练练舞;别宅在家里,走出家门旅旅游,健健身,参加一下物业举办的义务活动等等,这些都不错。
今年上半年,单位里三位六六年的女同事都相继退休了。
说实话,每次给她们办着退休座谈茶话会,听着她们描绘自己退休后的***和安排,心里就直痒痒的——啥时候才能轮到我退休啊,这上班的日子,也真的太让人难受了。
我还真不是矫情,我确实是很想退休的了。为此还曾经跟爱人商量过好几次,只是每次最后都是方案、***不可行。因为,根本就过不了单位里的那一道道的审批手续。
所以,退休对我来说,就像是海市蜃楼一样,无论你想的有多么美好、多么开心也没用,最后的结局,都只能是徒添无奈。
从这个角度来说,我还是非常羡慕题主的。能在刚五十出头就有资格宅在家里了,就可以过上自由自在的生活了,如此惬意的日子,真的是羡慕死人啊。
不瞒大家说,每每夜深人静的时候,我就经常独自儿琢磨,中国人的平均寿命可只有77岁哪!然后再回头想想自己的年龄,两个数一减,顿时心里就有点开始直发凉。
是啊,还剩下多少时间呢?可得好好珍惜啊。到底可以做点什么事呢?以下这些都是不错的办法,仅供题主及头条的亲友们参考:
我不知道题主你目前的生活状况、经济条件到底如何。个人的想法是,但凡自己的条件允许、生活的压力不太大的话,那就抓紧时间多点出去看看外面的世界、看看祖国的大好河山吧。既增加了阅历,又开了眼界,肯定是件很好的事。
可以去当地找一所好点的老年大学,多多地参加有益于身心健康的活动吧。既然老了,我们有时间了,就应该尽量让自己的日子过得充实一点、丰富一点。
当然,也可以去当地书画院参加老年书画学习,这也是陶冶情操的很好的途径和方法,可以让我们从原先工作时的高速运转状态慢慢地静下来,逐步适应老年生活。
今年春节,大家隔离在家有哪些好玩的室内活动?
1:作为年轻人,当前网络游戏首选王者荣耀跟吃鸡,老游戏就是QQ***,打***,打自牌等等。
2:中老年人就是开桌打三公,***,打***。
3:爱进厨房的女人家家,可以打油茶,做包子饺子糕点油炸之类小吃。这是众所周知的节目!
现在城市的生活节奏那么快,过年好不容易有个***,刚好赶上这个非常时期。作为孩子的父母,平时工作忙,现在趁着放***,可以陪孩子做一些智力游戏,小一点的孩子,陶泥拼图画画,陪着孩子一起完成!
中小学生的话,有作业的情况下,可以和孩子一起做作业,一方面可以回忆下自己的写作业时的少年时期,另一方面增加孩子的积极性,辅导孩子写作业。增加孩子的自信心!互相学习的过程,了解孩子的生活学习情况,增加父母跟孩子的感情!让孩子也可以多了解一下父母,了解生活的不易,一举多得!
为人子女的,平时工作忙,特别是平时父母不住在身边,好不容易回老家一趟。有能力把家里的生活设施更新一下,房前屋后整理整理,让家变得更加整洁温馨!农村的可以帮父母做一些体力活,劈柴,锄地,挑水,挑粪,修剪树枝。普遍的都可以陪着父母一起做饭菜。***如厨艺精湛,可以和父母共同交流厨艺,探讨各地口味风格。厨艺一般也可以顺便向父母学习学习,学会做父母的拿手菜,毕竟现在外卖的食品安全令人堪忧!饭后有时间砌上一壶茶,和父母聊聊自己的所见所闻,也可以倾听父母的生活状况。喝着茶,吃小吃,品生活,谈人生!那叫一个美哉!家里有条件的可以K歌一首,三代四代的同堂的此时一片欢声笑语,享天伦之乐!
坚持努力,英勇抗疫
2020一开年就碰上这么严重的疫病,实在是太糟心。为全力支持“抗疫战争”,小伙伴们都主动“自我隔离”。但时间一长,曾经渴望的“肥宅”生活,如今却变得无聊,甚至有些煎熬。
情绪低落
又是睡到自然醒的一天,睁眼就到了中午,头昏脑涨的拖着身肥膘出被窝,如游魂般在客厅里来回的逛。就在我想着怎么打发空虚日子的时候,咕咕叫的肚子提醒了我,该给自己喂食了。人是铁,饭是钢,一顿不吃就饿得慌。没有了吃食,那才叫恐怖呢。想想这几天刷的新闻,不是这缺粮了,就是那没菜了。于是心中涌出个强烈的念头!
灵感闪现
对!种菜!
看来自给自足,才能高枕无忧啊!!!可是我该种些什么,又该怎么种呢?这事得好好琢磨琢磨。
种点什么呢
思来想去,觉得三点最重要,就是解饿、营养和美味,这三点缺一不可啊。虽然废宅的生活邋遢,可在吃上绝对不能含糊。只有吃得饱,吃得好,吃的没烦恼,才能在艰难的日子里,抚慰我寂寞的小心灵。还有一点,就是要容易,省事,好打理。毕竟养出这一身流油的肥肉不容易,不能因为劳动让它离我而去啊!
刷了半天的[_a***_],总算找到了称心如意的菜。它们就是土豆、茄子、西红柿三兄弟。先来简单科普一下吧。
科普时间
今年春节,大家隔离在家有些好玩的室内活动介绍给大家:一,爱收藏的朋友,可以在家整理整理藏品(书画,老照片,玉石,书籍,邮票……)。二,书画爱好者可以写写画画。三,没有爱好的可以一家子下下棋,玩玩***。或赶快培养点爱好。四,平时很忙的,一下闲下来不适应的朋友,可以拿出家藏好茶————静下心想点事儿的机会到啦!这几天没人打扰你!五,在手机上与平时没时间交流的亲戚朋友交流沟通。
总之,很多。你可以根据你的需要自己设计!不说啦!我还得画画去……
五十岁左右的妇女在家可以做些什么?
大家好 很高兴回答这个问题:
五十岁女人能做的工作也有一些,但是相对于三四十岁的人来说,五十岁女人工作的机会就会少很多。
首先,五十岁,有学历有能力,例如医生,老师,机关企事业职员,这样有着一技之长的人是不愁工作机会的,她们大可继续从事自己擅长的领域,做专业人才。
其次,五十岁,有能力没有学历,这样的女人可以做的工作也很多,例如美容,大家所理解的美容行业一般都是年轻人,但我认识一个做美容的阿姨,五十多岁确像三十多岁一样,自己就是美容院的活招牌,工作做的风生水起!有能力的女人,不管多大年纪都能在一个行业崭露头角。
其实,五十岁还在发光发热的女人很多,保姆阿姨做得好也会得到雇主的信赖,清扫和后厨工作也是不可或缺的,哪怕市场卖菜也是在自食其力!工厂车间女工也有很多五十岁的优秀工人。
我今年五十岁了,退休在家,每天早上五点多就醒了,早上起床后,步行出去走走,买点早点,买点菜,做做家务。晚饭后再出去散步,基本上每天一万步,挺开心,上了一辈子班了,终于自由了。活在当下,开开心心每一天。
我是70年属狗的,今年51岁。我们家有果园,栽的苹果和桃子,还有一个小院,里面有溜达的鸡鸭鹅。
春暖花开的时候,除了修剪果树,我还会摘了桃花做桃花茶。
当然了,我还会做地道的农家饭,看看这一大盆铁锅炖大鹅,是不是馋的流口水了呢?[呲牙]
胶东农村人,肯定都爱吃面食,所以我每天换了花样做,包子、饺子、大馒头、手擀面,还有花生红糖馅的大火烧。
50岁左右的妇女在家,可以做些什么呢?
一、赚钱的事情。
1、可以当保姆当护工。50岁正是好年龄,先报名去参加培训,做家庭保姆、月嫂、去医院当护工还是不错的,也很赚钱。
2、可以做手工编织、工艺制作。现在有的企业需要网上联系编织、手工艺术品等制作,可以尝试。
3、尝试开店,最好有特色。如果有拿手的美食制作,可以开个小吃店或者实行网络订餐业务,投资也不大。比如我们这里的饺子店、海菜饼子店就很红火。但是需要咨询相关业务手续。
4、“小饭桌”、代管照顾孩子。我们这里有不少这样的家庭,在学校附近,孩子放学家长没下班,为了孩子的安全就需要这样一个地方,名叫“关心班”,实际就是代管看孩子业务。还有给小朋友提供午餐、休息的地方,让忙碌的家长比较安心,这大部分是打工者的家庭,也有部分家里没有老人的城市居民,只要办得好不怕“巷子深”。
5、、可以尝试自媒体。拍小视频、写文章赚钱。
二、丰富生活内涵的事情。
到社区当志愿者;
到养老院服务;
参加社区、小区的***活动;
〈原创〉我五十岁时孙子已两虚岁了,在家除了带孙子,还有所有家务,一天到晚忙的不一亦乐乎,非常的充实和快乐。
那时除了带孩子和家务根本没有空余时间去学习什么,对于那些老年大学的老人,老有所学非常羡慕,心想有朝一日等孩子大了,也可以学一些自己喜欢的东西。
如今我虚岁72岁,孙子早己有了自己的亊业,孙女儿己是18的大姑娘了,在广州美院求学。
我也实现了曾经的愿望,三年前在老年大学古筝班学完四年毕业,另外还学了三年的葫箩丝,二年的国画,〈基本是自学的〉从去年十月份还学会了上头条,原来从5个粉丝到如今***0个粉丝,由于学了几样爱好,觉得自己信心满满,非常充实,每天过的开开心心的。
现在有时在楼下活动室打惯蛋,有时打一个多小时的乒乓球,有时画画,有时练古筝,马上党的生日要来临,社区准备搞一个文艺演出,要我准备古筝表演,所以这段时间我可能有点小忙,也顾不得上头条了,望友友们谅解!下面的两幅画,有一幅还沒画好,还沒上色望大家多多提出不足之处,有待改进,谢谢各位友友支持!
到此,以上就是小编对于自然醒家居布局的问题就介绍到这了,希望介绍关于自然醒家居布局的4点解答对大家有用。