大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康照明设计卧室的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康照明设计卧室的解答，让我们一起看看吧。
如何理解健康灯光？家居照明该如何选择？
看得清楚
我们去商场里买衣服，在展柜里看到的颜色往往和阳光下看到的不一样——这就叫“看不清楚”。看得清不清楚，和灯光亮度关系不大，商场里的灯光不能说不亮，我们照样容易“看走眼”。
看得是否清楚，与灯光的“显色指数”有关：灯光的显色指数分为20，40，60，80，90五个等级——等级越高，对色彩的显示能力也就越强。我们家庭使用，显色指数至少要在80以上，如果有绘画等特殊要求，则需要在90以上。
不刺眼
灯光刺不刺眼，与照度的关系最大——照度，是亮度（光通量）与面积之比。增加亮度，或者距离灯具近一点（面积减小），都可以增加灯具的照度——为了方便衡量，我们一般取0.75m下，灯具的照度。
家用灯具的照度一般在五个等级：100，150，200，300，500。客厅选择100~300lx；其它房间选择100~120lx；读书区域照明选择300~500lx。
感觉好
或者叫“氛围好”——家庭是个特殊环境，它不需要像商场、办公室一样，让你时刻保持“打鸡血”的状态。相反，它需要你冷静下来。
灯光的色温，就是调节这种氛围的关键。色温越低，灯光的颜色越黄；色温越高，灯光的颜色越蓝——在黄与蓝之间，就是白色。灯光的色温与亮度、清晰度无关，它影响的是人的心情和各种激素的分泌。
一般正白光的色温在3500~6500k，家庭中不建议出现超过4000k的灯具。卧室使用，更建议3000k的暖黄光。
健康的灯光，单从字面意思来说，就是不会对人的身体健康形成伤害的灯光，能够为人们提供一个健康舒适的照明环境。
在家居空间照明当中，不同层次的照明能够为室内空间带来不同的效果，同样家居空间的照明以柔和为主，并不是灯光越明亮越好，因为当灯光太耀眼时，很可能会对人的视觉形成一定的危害。
让整体空间的灯光是和谐的
在室内空间进行照明灯光选择的时候，可以通过不同层次的灯光来增加室内空间灯光的丰富性，让整体空间的灯光是和谐的，通过一些落地灯带等特殊光源去丰富室内空间的灯光，保证室内空间的灯光是健康的。
健康灯光主要从两方面来理解：
1.灯光需满足使用区域的要求，比如卧室的的灯光需要暗一些，客厅则需要亮一些。
2.照明满足人的心理需求：不同的色温、照度对人情绪的影响、光与影的和谐。
下面着重来说说家居照明的选择。
家居照明选择3大注意要点
空间照明灯具在功能上主要有三种方式：一般照明、局部照明和重点照明。
1. 一般照明灯具
一般照明也就是通常说的环境照明，需要使光线在空间内均匀的分布，以达到一种温馨和谐的氛围。比如说客厅里可以使用筒灯照明，或者是选择LED吸顶灯。
健康灯光，正确来说应该是“光健康”。光健康，强调的是一种更加科学的照明方式。主要满足这几个方面：1、功能性要求，最基本的照明功能；2、装饰性要求，美观，与家居风格协调匹配；3、生理健康和心理健康要求，太阳光是我们长期习惯的光照来源，灯光越接近太阳光谱值就越健康，同时灯光的色温、亮度对人的情绪会产生一定的影响。
家居照明在满足基本照明功能和装饰要求的同时，最主要的是灯光的亮度、显色度等光源问题，优质的光源可以达到和自然光同样的效果，而劣质光源不仅会扭曲视觉效果，而且长时间受劣质光源照射，眼睛很容易疲劳，对视力造成危害，甚至是身体的健康。
那么家居的照明要怎样选择呢？
优质的灯具，不仅经久耐用，而且在环保方面符合国家相关标准，打造健康光源，达到光照舒适，买得放心，用得安心，可以从以下几方面去衡量。
1、品牌。
好的品牌，在产品质量、做工、售后等方面都有保障，同时在市场上有良好的口碑。比如，欧普照明、飞利浦照明、雷士照明、五光十色照明等，产品质量深受认可。
2、购买途径。
去有信誉的建材、灯饰市场、超市，买正规包装的产品，选择在网上购买也尽量选择性价比高的品牌，最好线下有实体店，方便后期维护。中山的可以选择到古镇灯都去购买，品牌、风格、品类丰富。
个人观点，健康灯光其实就是在相应的空间，相应的行为活动下所配合的最合适的灯光。根据不同的空间需求去安排最合适的灯光就是健康灯光。例如，灯光的强度，瓦数，色温，以及角度等等。根据使用者的需求来设计搭配相对的灯光。
室内装修的灯光如何布置才称得上合理？
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在回答之前我们得了解室内灯光分为那几种，它们各自起到什么作用？以及亮度？明白这三个问题我想应就回答你这个回题了！
第一主灯：吊灯、吸顶灯、这类灯不仅是装饰与美观，也是主光源。一个灯源在5-15W之间就好！一般里面有好几个灯泡。
第二***灯源：筒灯，在主灯不开时是经常用到的，在吊顶上平均间距安装好。不仅为吊顶增添层次感，也起到了美化作用，所以选有边线的筒灯。一个灯源在5-15W之间。
第三气氛灯：灯带，这类灯光起到了气氛作用，根据设计可要可不要。
第三点缀灯：如射灯它主要在一些装饰品间起到美化与凸出作用。如在玄关，盆景处让人一眼就能瞅到。一个灯源在5-15W之间。
第四阅读灯：如台灯、壁灯这类在[_a***_]入睡时，少打扰到枕边人时使用。15-25W最好可以调节亮度。
如果说人生就像开盲盒
你永远不知道盒子里会是什么惊喜
那回到老家”爸妈装修“的蜕变
一定是最让你忐忑的那个~
▲家中蹦迪 省时省心
▲百变彩灯，诱惑难挡
▲迎新春最佳灯光设计
纵观图片，不得不感慨装错了灯真的分分钟拉低家装水平，”卧室变迪厅“，也只能哭笑不得。
作为现代家装***别重要的一个环节，好的灯光设计能带来心理与精神上的不同感受，特别是大家待得比较久的居家空间和工作空间。
如果感觉自家不够宽敞明亮，除了房子太小，应该就是灯没安对！关于房子太小一品无能为力，不过关于灯，下面这篇绝对能解决你的问题。
将屋内长度和宽度进行丈量，并将二者相加得出一个数字，这样我们就能给房间一个大致的印象。屋内安置的灯具的直径不应该超过这一数字的1/12。▼
家中灯具的直径应该比桌子的宽度至少少12英寸（相当于30厘米），以避免会碰到头。
1、餐桌（见图三）
灯具的位置和餐桌桌面之间有28-32英寸（71-82厘米）的距离。▼
2、走廊（见图四）
关键就在于让灯保持在同一方向。高顶的走廊应该使用低悬挂灯。在灯具和地板之间至少应该有7英尺（2.1米）的距离。（仅推荐楼层高的用户参考这个参数）
灯光是室内空间设计的精髓，合理的室内灯光布置能让一个平淡无奇的空间透露出神秘感，而且丝毫不影响日常生活的舒适度。因此，室内装修设计中，除了装修风格，灯光也要一番精心设计。
玄关是进出门的第一道通道，出门回家需要在这里穿鞋换鞋，所以除了玄关顶上的一盏灯外，还需要为鞋柜安装灯带，使鞋柜里的内部情况很轻松就能看清。
客厅是家庭休闲***的重要场所，所以灯光的布置更为复杂一些，除了主灯之外还要添加许多***灯光。
主灯毋庸置疑安装在客厅的中间，作为主光源。沙发的背后需要安装三到四盏射灯或者筒灯，内嵌式会比较美观一些；沙发的一侧或两侧可以放一盏落地台灯，阅读的时候很有用，也是调节室内气氛的利器。如果你喜欢对称一些，那么两侧都放，觉得没有必要，只要放一盏也行。电视机背景墙上方建议四盏射灯就好，分布在电视机两侧，这样可以减少电视机屏幕的光度差，而且避免了浪费；吊顶周围的灯带，不是一定要装的，还得看自己。
这个安装的数量适用于中小户型。
卧室现在非常流行无主灯设计，因为卧室的主灯一般会安装在床的上方，比较集中的光线让人躺在床上时，视线刚好对着主灯。卧室的灯光太强烈，难以制造一种昏昏欲睡的感觉。无主灯设计其实就是利用吊顶周围的射灯和床头两侧的台灯作为室内光线的来源，有的还会在床底安装灯带。这些散发着柔和光线的辅灯，即使是半夜起来打开，光线不刺眼还能让人在黑暗中看清。
书房不需要辅灯，只要一盏光线比较集中的吊灯。不过书房的灯与其他地方不同，需要计算角度。最合理的位置是在书桌的正上方，在使用时，桌上不会有阴影；如果吊灯的位置在书桌前方，那么很可能会让桌面产生反光。
厨房是进行细致活的地方，一盏主灯已经不满足光照需求，现在有很多家庭都安装了橱柜，橱柜下方一般是切菜和洗碗的地方。这两个地方需要安装橱柜灯，增加焦点光。另外，厨房的灯光不能过冷或者过暖，以免菜色失真。
卫生间的灯光也比较讲究，如果卫生间面积比较大，则马桶、花洒、浴缸上方都要有一盏射灯，浴缸上方的射灯最好不要安装在头靠的那边。卫生间面积小的话一盏吸顶灯也差不多了，主要是洗手池上方的镜前灯，在镜子左右各安装一盏灯能使光线均匀落在脸上，满足化妆需求，在镜子背后安装灯带也是不错的设计。
阳台属于比较开放的环境，也没有什么特殊的照明需求，所以一盏灯就够了。不过灯具要选密闭的，吸顶灯或者没有灯罩的吊灯，以防止虫子堆积。
到此，以上就是小编对于健康照明设计卧室的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康照明设计卧室的2点解答对大家有用。
